クエン酸の民間療法で水虫は治る？
水虫は皮膚科で処方される抗真菌薬で治療するのが一番確実ですが、昔より語り継がれる「民間療法」というものがたくさんあります。
今回はその中の一つ「クエン酸」を使った水虫民間療法とはどのようなものかご紹介したいと思います。
クエン酸って何？
「クエン酸」という言葉は耳にしたことがあっても、実際何のことだろうと思っている方もいらっしゃると思います。
- クエン酸とは
レモン、ライムなどの柑橘類や、梅干しなどに含まれる酸っぱい成分です。
食品添加物、サプリメントやスポーツドリンク、洗面所の水垢を落とす掃除グッズとしても使われます。
クエン酸には3種類あります
このクエン酸、実は3つのタイプ、グレードがあるんですよ。
- 医療用 －薬品用
- 食品添加物用 －食用
- 工業用 －掃除用
私たちがドラッグストアや1００均などで目にするのは「食用」そして「掃除用」でしょう。
この3つの違いは何かというと「クエン酸の純度」です。
- 食用のクエン酸は純度が99.5％以上のものです
- 工業用（お掃除用）の純度は特に定められていません
水虫に使用する場合は肌につけますので純度が高い「食用」か「医療用」の使用が安全です。
食用のクエン酸は主にさつまいも、トウモロコシやタピオカなどのデンプンや糖を発酵させて作られています。
クエン酸の効果
ではこのクエン酸にはどのような効果があるといわれているのでしょうか？
体に関する効果
- 筋肉に溜まった乳酸の生成を取り除き、疲労回復に役立つ
→スポーツドリンクやサプリメントとして販売されています
- 胃の粘膜を正常にする効果
- 食中毒の防止
- 口臭の防止
- 美肌効果ーアンチエイジング効果
- 痛風の予防
- 肌の殺菌効果
お掃除に関する効果
- 除菌
- 消臭
- 水垢の汚れを取り除く効果
クエン酸が水虫に効くといわれる理由
クエン酸は水虫の薬ではなく、あくまでも「民間療法」と呼ばれるもので、医薬品のように「水虫が治る」と明言することはできません。
でも「クエン酸が水虫に効果的だった」という口コミもありますので、その理由を調べてみました。
クエン酸が水虫に効くといわれる一般的な理由は
「クエン酸の酸性によって菌をやっつけたり、増殖を抑えたりすることができるのではないか」
ということです
肌のペーハーまたはピーエイチ（PH)という言葉を耳にされたことがありますか？
これは水素イオン濃度のことで、健康な皮膚は弱酸性、PH4.5から5.5ぐらいです。
そして白癬菌の好むPH域も4.2から5.5ぐらいといわれています。そのため白癬菌は私たちの皮膚の中に住んで繁殖するんですね。
その皮膚のPHをクエン酸で下げることによって白癬菌をやっつけるという原理です。
濃度が高いと皮膚には刺激が強すぎますので、薄めて使いましょう。
薄めても酸は肌に触れると強い刺激をもたらしますので、クエン酸を使った民間療法は、水虫で皮がむけていたり、角質がひび割れていたり、グジュグジュしているとすごくしみます(>_<)
クエン酸を水虫に使う方法
では実際にクエン酸をどのように水虫に使用すればいいのかご紹介します。
使用するクエン酸は下記のタイプがいいでしょう。
- 安全上、掃除用ではなく「食用」か「医療用」として販売されているクエン酸の粉末タイプにしましょう。
- クエン酸には「結晶クエン酸」と「無水クエン酸」があります。どちらも粉末ですが結晶クエン酸は水が入っているために固まってしまうことがあるので「無水クエン酸」がおすすめです。
いずれの方法もかなりしみると思います(>_<)
今回紹介する方法はあくまでも民間療法です。無理はせずに、皮膚に異常を感じたらすぐにやめて冷水で洗い、皮膚科を受診して下さいね
クエン酸で足湯をする
足湯パターンその1
- 洗面器に38度から4０度くらいのお湯を入れます。
- クエン酸を大さじ1～3杯加えます、濃度はあなたに合った具合に調節して下さいね。
- 水虫の患部をつけて1０分から15分足湯をします。
- 終わったらぬるま湯で足をきれいに洗って完全に乾かします。
お湯が冷めてくるのでお風呂に使う保温シートを切って洗面器の上をおおったり、洗面器を発泡スチロールの箱の中に入れると保温効果があります
これを週に数回繰り返します。
足湯パターンその2
- お風呂掃除に使うバススリッパにおおさじ1～3杯程ほどのクエン酸とお湯を入れます。（濃度は調節して下さいね）
- その中に1０分から15分足を入れます。
- 終わったらぬるま湯で足をきれいに洗って完全に乾かします。
これを週に数回繰り返します。
もっとクエン酸を浸透させたい方には。。
- 1００mlの水かお湯に大さじ1～3杯のクエン酸を溶かします。
- 足にビニール袋をはき、その中に静かにクエン酸液を流し込みます。
- 袋の口をしばります（強すぎないように）。
- そのままか靴下を上からはいて4～5時間過ごします。
- 皮膚がふやけてむけているところはそっとめくりましょう、無理やりはだめです。
- ぬるま湯か水で足をきれいに洗って完全に乾かします。
試してみたいと思った方法はありましたでしょうか？
クエン酸を使った水虫民間療法のメリット、デメリット
メリット
- 食品添加物や健康食品にも利用されるなど口に入れても安全で、副作用がありません。
- お手頃価格で手に入れることができます。
- 酢や木酢液などは使用中や使用後に強い臭いがしますが、クエン酸は無臭です。
- 細菌も繁殖しにくくなり足のイヤなニオイを防ぐことも出来ます。
- 肌の調子をみながら濃度を高くしたり低くしたりできます。
デメリット
- 皮膚への刺激が大変強いので、肌の弱い方、傷口がある方、水虫の症状が進んでいる方はおすすめできません。
- キッチンハイターなど塩素系の漂白剤や洗浄剤と混ぜると毒ガスである塩素ガスが発生し危険です。
- 白癬菌がいる角質層まで浸透させるのがなかなか難しいです。
水虫には抗真菌薬が最も効果的です
民間療法を試されたい理由はいろいろあると思いますが、私のおすすめ治療法は効果が十分に証明されている「抗真菌薬」を使うことです。
今薬局で売られているほとんどの水虫薬は1日1回の使用でも効果あるので、クエン酸でしみる思いをせずに、薬で治してみませんか？
女性に人気のある水虫市販薬ランキングはこちらですので参考にして下さいね。
こちらをチェック！＞＞＞女性に人気の水虫市販薬おすすめランキング
爪の悩みをどうにかしたい！変色爪やゴワゴワ爪対策をこちらの記事でランキングにしてご紹介していますので参考にして下さいね。
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クエン酸での水虫民間療法のまとめ
「酢」と並んで水虫の民間療法として知られている「クエン酸」は食用としても使われているので副作用などがありません、薬を絶対に使いたくない方にはよいかもしれません。
でも肌への刺激が大変強いので、水虫を改善するつもりが肌を痛めたり、しみてつらい思いをすることがあるでしょう
水虫の初期症状であれば試す価値はあるかもしれませんが、かかとの角質が厚くなる角質増殖型や、爪水虫には浸透させるのは難しいと思われます。
以上クエン酸を使った民間療法についてお伝えしました！
